Barbell Preacher Curl Video Anlatım

Barbell Preacher Curl Video Anlatım

Barbell Preacher Curl Video Anlatım

Barbell Preacher Curl Video Anlatım. Preacher Bench adı verilen 45 derece  eğimli sehpada halteri göğüs hizasına kadar kaldırıp indirilerek  yapılan harekettir. Hareket biceps kasları ve ön kol kaslarını çaıştırır.

İlk yorum yapan olun

Bir yanıt bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.


*