| Bu Egzersizle Alakalı Videolar |
|---|
Dambıl Üst Göğüs Yana Açış Video Anlatım.
Dambıl Üst Göğüs Yana Açış Video Anlatım. 35 derece eğimli bir göğüs sehpasına oturarak göğüs üzerinde yanlara doğru dambılla açış hareketi. Göğüs kaslarını çalıştırır.
[supsystic-tables id=11]
Incline Dumbbell Bench Press Tekniği Incline Dumbbell Bench Press Video Anlatım. Incline Dumbbell Bench Press Video Anlatım. Hareket 35 Derece eğimli üst göğüs sehpasında yapılır. Göğüs hizasından yukarı aşağı hareket ettirerek barbell ile yapılan harekettir. [. Devamı ]
Göğüs Makinesinde Pres Hareketi Nasıl Yapılır? Göğüs Makinesinde Pres Hareketi Nasıl Yapılır? Göğüs Makinesinde Pres Hareketi Nasıl Yapılır?. Bir Bench Press makinesinde yatarak makineyi göğüse indirip yukarıya basarak yapılan göğüs kaslarını geliştiren harekettir. Egzersiz Özeti [. Devamı ]
Incline Barbell Bench Press Video Anlatım Incline Barbell Bench Press Video Anlatım. Incline Barbell Bench Press Video Anlatım. Hareket 35 Derece eğimli üst göğüs sehpasında yapılır. Göğüs hizasından yukarı aşağı hareket ettirerek barbell ile yapılan [. Devamı ]
eurostargym.com
İlk yorum yapan olun