| Bu Egzersizle Alakalı Videolar |
|---|
Incline Dumbbell Bench Press Video Anlatım.
Incline Dumbbell Bench Press Video Anlatım. Hareket 35 Derece eğimli üst göğüs sehpasında yapılır. Göğüs hizasından yukarı aşağı hareket ettirerek barbell ile yapılan harekettir. Göğüs Kaslarını çalıştırır.
[supsystic-tables id=10]
Halatla Üst Göğüs Yana Açış Resimli Anlatım Halatla Üst Göğüs Yana Açış Resimli Anlatım Halatla Üst Göğüs Yana Açış Resimli Anlatım. 5 C’lik açıda bir üst göğüs sehpasında her iki el ile halatları baş üzerinde [. Devamı ]
Makinede Halatla Göğüs Pres Hareketi Halatla Çalışan bir makine önünde oturarak her iki kol ile kombine ileri doğru yapılan pres hareketidir. Hareket Göğüs Kaslarını Çalıştırmaktadır. Makinede Halatla Göğüs Pres Hareketi Egzersiz Açıklama Makine önünde sehpayı [. Devamı ]
Üst Göğüs Sehpasında Dambıl Pres Tekniği Üst Göğüs Sehpasında Dambıl Pres Resimli Üst Göğüs Sehpasında Dambıl Pres Resimli. 35 derece eğimli sehpada dambıllarla göğüs hizasından yukarı kaldırıp indirilen harekettir. İncline Dumbbell Bench Press adı verilen [. Devamı ]
eurostargym.com
İlk yorum yapan olun