Sırt Hareketi

Yukarıdan Halatla Çekiş Resimli Anlatım

Yukarıdan Halatla Çekiş Resimli Anlatım Yukarıdan Halatla Çekiş Resimli Anlatım. Yukarıdan Halatla Çekiş Resimli Anlatım. Lat Pull adı verilen makinede yukarıdan Ucuna (V) şeklinde aparat takılmış halatı göğüs kasların doğru çekip bırakılan harekettir. Sırt kaslarını [. Devamı ]